サービス
アクティブプラザで実現！
私たちは、高齢者の方々がその人らしく明るく生活を暮らせるように、真心を持ってお手伝いします。
「いつまでも自分の足で歩きたい。」
「元気な毎日を送りたい。」
「住み慣れた地域で、自分らしく暮らし続けたい。」
そんなご利用者様一人ひとりの想いを大切にし、運動を中心とした機能訓練を通じて、健康づくりと介護予防をサポートしています。アクティブプラザでは、運動・健康に関する専門知識を持つスタッフが、お一人おひとりの身体状況や目標に合わせたプログラムをご提案し、無理なく継続できる環境づくりを心掛けています。
サービスのご紹介
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運動に集中できるだけでなく、午前・午後の短時間利用（要介護の方は午後利用）となるため、買い物や趣味、ご自宅での時間など、ご自身の生活スタイルを大切にしながらご利用いただけます。
無理なく継続できることが、健康づくりへの第一歩だと考えています。 -
運動だけではなく、会話や交流も大切にし、安心して過ごせる環境づくりを心掛けています。
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運動が苦手な方や体力に不安のある方でも、無理なく安心して取り組めるよう、スタッフが丁寧にサポートいたします。 -
身体機能の維持・向上だけでなく、「話す」「食べる」「考える」といった日常生活に欠かせない力も大切にし、健康で自立した生活を長く続けられるようサポートします。
見学・体験利用も随時受け付けております。お気軽にお問い合わせください。
ご利用開始までの流れ
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一日の流れ
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アクティブプラザの運動プログラム
■マシン運動
・各筋力機能向上運動（PDF） ・スリング運動（PDF） ・バイク運動（PDF）
■非マシン運動